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天气逐渐转热，越来越多的市民开始使用空调降温避暑。但专家提醒，使用空调降温时需要注意过渡，特别是要警惕“空调病”的发生。

据第三军医大学新桥医院呼吸内科教授李琦介绍，在使用空调时，室内空气在通过空调系统的过滤后，会使负离子浓度大大降低，人体吸入这种空气过多，就有可能导致人体正常生理平衡失调。所以，当室内温度调得太低或人在密闭环境下待得太久，就会引起关节酸痛、手脚发麻、憋气、胸闷、头晕目眩等“空调病”的症状。

专家建议，在使用空调时，一定要经常开窗换气，让户外的新鲜空气进入室内，保持室内空气的清新；空调温度不要调得过低，最好调到与室外温度相差7摄氏度，并且不要坐到空调排冷风处。在空调房内还要多喝水，以防止脱水。

李琦还特别提醒，空调在闲置一段时间后再次使用时，一定要清洗空调过滤器，防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。长期在空调环境中工作的人，一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应自己吃几粒感冒药了事，而应及时就诊检查。